Welkom in een moment van rust
Welkom bij de audio-collectie van Regain Your Mind – Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
Soms heb je het even nodig om te vertragen…
Om de drukte van de dag van je af te laten glijden en weer contact te maken met jezelf.
Hier mag je ademhalen, ontspannen en gewoon zijn.
Een plek waar de hectiek van het leven even stilvalt en waar jij de rust, balans en kracht in jezelf weer kunt voelen.
Hoe werkt het?
Kies de audio die bij je past.
Na aankoop ontvang je direct een bevestiging, de downloadlink (MP3-bestand) ontvang je binnen 2-werkdagen die je kunt beluisteren op je telefoon, tablet of computer.
Audio Collectie
Alle audio’s bevatten therapeutische suggesties, niet alleen ontspanning
✔ Te beluisteren met oortjes of koptelefoon
✔ Te downloaden na aankoop
✔ Gebruik het zo vaak je wilt (ook bij herhaling werkt hypnose krachtig!)
Beschikbare audio’s:
Laat je meevoeren door het geluid van de zee en de warmte van de zon.
Een heerlijke sessie om spanning los te laten en diep te ontspannen.
Een innerlijke wandeling op een eiland vol natuur, licht en stilte.
Ervaar hoe rust, balans en vertrouwen vanzelf in jou terugkeren.
Een audio speciaal voor zorgmedewerkers en iedereen met een vol hoofd.
Helpt om tot rust te komen, energie op te bouwen en de regie terug te nemen.
Een liefdevol verhaal dat kinderen helpt om rustig in slaap te vallen — met zachte muziek en een veilige, warme sfeer.
Loslaten & Slapen
Loslaten & Slapen
Een diepe, helende hypnosesessie die je helpt om de dag achter je te laten. Laat spanningen wegvloeien, geef je over aan rust... en voel hoe je gedachten langzaam stil worden. Ideaal om mee in slaap te vallen en de nacht weer als een zachte deken te laten voelen.
Balans, Voeding & Afvallen
Balans, Voeding & Afvallen
Een krachtige sessie gericht op het herstellen van jouw innerlijke balans. Met liefdevolle suggesties voor een gezond eetpatroon, meer zelfvertrouwen en een nieuwe relatie met voeding. Voor wie klaar is om gezonder te leven, lief te zijn voor het lichaam én het hoofd.
Eten & Balans
Eten & Balans
Een fijne audio die je helpt om bewuster en met aandacht te eten. Leer luisteren naar de signalen van je lichaam, eet met rust en geniet van elke hap, zonder schuldgevoel of strijd. Perfect om weer in harmonie met jezelf en je maaltijden te komen.
Ontspan. Herstel. Kom in balans.
Gun jezelf (of je kind) een moment van ontspanning
Soms heb je gewoon even behoefte aan rust.
Een moment voor jezelf om je hoofd leeg te maken, spanning los te laten of gewoon beter te slapen.
Speciaal daarvoor heb ik een serie rustgevende audio’s gemaakt, die je kunt beluisteren waar en wanneer je maar wilt.
Mijn stem begeleidt je in een diepe ontspanning, ondersteund door zachte, rustgevende achtergrondmuziek.
Elke audio helpt je lichaam en geest om weer tot rust te komen, te herstellen en in balans te blijven.
Professionele diensten
Wil je weten welke audio het beste bij jou past?
Neem gerust contact met me op voor persoonlijk advies.
Wil je zelf een set samenstellen? Dat kan!
Stuur mij een appje of een mailtje met de audio’s die jou het meeste aanspreken, dan zorg ik dat je een mooie combinatie ontvangt, met pakketkorting.